Nunca serei capaz de conseguir o burpee perfeito ou correr uma maratona, então por que de repente adoro ir à academia?

Jun 10, 2024

Meu corpo mudou principalmente sem minha contribuição. Agora dói por causa de algo que fiz, não apenas porque estou envelhecendo

Não é a primeira vez na minha vida que me inscrevo em uma academia, mas é a primeira vez que sinto vontade de ir. A academia fica a apenas 50 metros da minha casa, então não posso usar a distância como desculpa para não aparecer. É um espaço encantador, com paredes em tons pastéis e grandes janelas industriais. O banheiro tem suprimentos de emergência gratuitos de absorventes internos, desodorantes, elásticos de cabelo e às vezes até chocolate, e há sempre um bule de chá de canela com especiarias que você pode beber antes de começar a aula.

Aqui aprendi a fazer supino, levantamento terra e agachamento. Eu ri durante as coreografias, controlei minha raiva e descobri músculos abdominais que nunca soube que existiam no pilates.

Eu me surpreendo por continuar aparecendo, mas eu apareço. É uma das poucas coisas normais na minha vida, o único lugar onde sinto que devo estar. É minha pequena rotina e me apego a ela. Agora vou quatro vezes por semana, às vezes cinco. De manhã cedo, quando o céu ainda está escuro, ou no final da tarde, quando prefiro estar deitado no sofá.

Há aulas que gosto particularmente porque os instrutores são jovens e divertidos, e têm playlists cheias de músicas de artistas como Stevie Wonder e Nile Rodgers, que eu ouvia quando era jovem e engraçado.

Na maioria dos dias, desapareço em uma espécie de névoa cerebral da perimenopausa quando o instrutor está explicando os exercícios, então, invariavelmente, devo pedir-lhes que me mostrem novamente como fazer alguma coisa. E sem meus óculos, não consigo ler o quadro branco que descreve o que a aula envolverá, então simplesmente vou andando.

Nunca consigo levantar os pesos mais pesados, realizar o agachamento mais baixo ou mesmo alongar-me habilmente no final, mas não é esse tipo de lugar. Não é competitivo. É amigável e inclusivo e nunca sinto que não pertenço. Prendo meu cabelo grisalho em um rabo de cavalo, visto calças de ginástica velhas que já viram dias melhores e uma camiseta coberta de manchas de tinta, e consigo acompanhar a maior parte do tempo.

Vou com um amigo que mora na esquina. Se não fosse por ela, não tenho certeza se sempre responderia positivamente ao meu alarme pela manhã e sairia da cama. Posso desligá-lo e voltar a dormir. Mas ela me mantém responsável e isso é uma coisa boa.

Meu amigo e eu brincamos sobre as armas que um dia teremos, o que ambos sabemos que nunca acontecerá. É o suficiente para sentir o ligeiro aumento dos músculos em meus braços e a facilidade de subir as escadas sem doer as panturrilhas.

Até agora, meu corpo mudou principalmente sem minha contribuição. Mudou através da puberdade e da gravidez, através do envelhecimento e da natureza. Mas devido às aulas de ginástica, agora há poucas mudanças por vontade própria. E com cada uma dessas mudanças, sinto uma conexão com meu corpo que não sentia há muito tempo.

Quando eu era adolescente, jogava netball e tênis, nadava e corria para me divertir. Continuei jogando netball na minha vida adulta e só me aposentei quando, a cada semana, um dos meus companheiros de equipe acabava fora da quadra com uma lesão e eu estava com muito medo de ser o próximo. Se alguém tivesse me perguntado quando adolescente por que eu adorava praticar esportes, eu poderia ter respondido porque gostava de competição ou de ser sociável ou porque tinha uma queda por alguém do time.

Agora eu sei que exercício para mim não tem nada a ver com nenhuma dessas coisas (embora eu adore as conversas matinais com meu amigo na academia). Acho que o exercício consiste, em parte, em deixar meus pensamentos para trás. Não sou mais apenas uma cabeça com pernas. Estou conectado aos músculos e articulações. Nunca conseguirei fazer o burpee perfeito ou correr uma maratona, mas não me importo. Eu só quero parar de pensar por uma hora e seguir em frente.

Mas a principal razão pela qual me tornei fã de levantar pesos e pular é que agora, quando meu corpo dói, não é apenas por causa do envelhecimento, mas em parte porque fui eu quem causou isso. Porque acordei músculos adormecidos com movimentos desconhecidos. Essa é a alegria para mim. Que agora sofro por causa de algo que fiz.